腹胀是一种常见的消化系统症状，即感到腹部的一部分或全腹部胀满，正常人胃肠道内有100～150毫升的气体，分布于胃与结肠部位，当进入胃内的空气过多或因消化吸收功能不良，导致胃肠道内产气过多，却不能从肛门排出体外时，就会出现腹胀。

腹胀是一种比较常见的病症，一般都是由下面列举的胃肠道或肾脏疾病所引起的。

胃下垂：瘦长体型的人易患此病，也包括患慢性消耗性疾病、腹肌松弛的产妇和老年人，可有腹胀或恶心、胃痛、头晕乏力等症状，常同时伴有胃下垂、肝下垂的体征。

消化不良：如食后数小时内一直腹胀，排气，可能是消化不良引起的，消化不良患者应注意饮食，多食易消化的食物，也可服用酵母片等药物。有持续性便秘者也会出现腹胀。

急性胃扩张：常发生在暴饮暴食后，也可因情绪激动、受寒、剧烈疼痛等刺激而引起。发作时上腹部或脐部突然出现持续性胀痛，上腹部明显膨隆，有压痛。

肝硬化：如皮肤及巩膜发黄，则是提示肝脏疾患，其中肝硬化是由一种或多种致病因素长期或反复损害肝脏所致。

肾炎：如果有腹胀并出现尿量减少现象，则可能患有肾炎。

什么样的腹胀应立即就医

腹痛(阵发性绞痛、胀痛或持续性痛并阵发性加重);呕吐(吐出大量胃液及胆汁或呕吐物带有粪臭味，甚至呕吐物呈咖啡色或血色，则表明已有肠道内血液循环障碍);腹胀和肛门停止排便排气，可能为肠梗阻;以上情况都应立即就医。

因长期进食量不足，或者钾盐补充不足，伴随严重呕吐，人体出现四肢肌肉软弱无力，腱反射减退或消失，甚至软瘫，并发生吞咽困难、腹胀，可能为低钾血症，应立即就医。

吃油腻食物或饱餐后发病，表现为右上腹持续性疼痛，阵发性加重，常伴有右肩或右背部牵涉痛，伴有恶心、呕吐、发热;病重时有畏寒、高热，右上腹有压痛，右上腹腹肌紧张或出现境界不清的压痛性包块，甚至出现黄疸，可能为胆囊炎，应立即就医。

腹部手术后、糖尿病、营养不良、尿毒症以及暴饮暴食后，也可因情绪激动、剧烈疼痛、受寒、腹部外伤等刺激引起，除腹部胀满难忍外，还出现腹痛或呕吐，上腹部膨隆，但腹软，仅有轻压痛，可能为急性胃扩张，应立即就医。

曾患有胃肠道疾病，如消化性溃疡，然后出现突然发作的剧烈腹痛伴随腹胀，可能为胃穿孔，应立即就医。

预防腹胀主要从饮食方面入手，推荐如下饮食原则：

1.少食用易产气的食物

2.避免进食含气的食物

3.改变狼吞虎咽的习惯

4.克服不良情绪

5.注意锻炼身体

6.适度补充纤维食物